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Os antioxidantes podem retardar o processo de envelhecimento

Os radicais livres, também conhecidos como oxidantes, são moléculas que podem causar o envelhecimento e a degeneração das células. Estas substâncias podem danificar as membranas celulares e endurecer os vasos sanguíneos. ou endurecer os vasos sanguíneos. Os nossos corpos têm uma variedade de mecanismos de protecção que actuam como antioxidantes ou necrófagos radicais.

Para apoiar estes mecanismos, são necessárias vitaminas e oligoelementos como adjuvantes. Grandes estudos demonstraram que certas vitaminas e oligoelementos podem ajudar a prevenir o cancro e a retardar o processo de envelhecimento. Estes adjuvantes podem ser encontrados numa dieta variada e "colorida".

No entanto, devido ao empobrecimento da agricultura intensiva, nem sempre é possível garantir que não haverá deficiências relativas variáveis a nível regional. surgem deficiências. O selénio é um exemplo de tal diminuição de oligoelementos. A Alemanha é um exemplo de uma região com uma grave escassez de selénio.

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Suplementos para a alimentação - mas apenas com moderação!

Os défices relativos podem também ser causados por factores de stress especiais, tais como, por exemplo Após certas operações, ou durante a convalescença após certas doenças.

De acordo com os conhecimentos actuais, algum suplemento dietético parece ser eficaz. As circunstâncias individuais e os níveis de stress determinarão a dosagem.

Não existem actualmente directrizes que tenham sido cientificamente confirmadas. É melhor procurar aconselhamento profissional antes de tomar qualquer suplemento natural.

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