Πόνος ουρικής αρθρίτιδας - Εξαλείψτε τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας με αυτές τις 3 απλές συμβουλές

Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι πολύ επώδυνος. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αναστάτωση στη ζωή σας. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικές. Είναι σημαντικό να ανακουφιστείτε γρήγορα από τον πόνο. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει 3 φυσικές μεθόδους για την ανακούφιση από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας χωρίς να καταφύγετε σε ακριβά φάρμακα με παρενέργειες.

Ελέγξτε πρώτα εδώ: Φυσική ουρική αρθρίτιδα Αρχική διορθωτικά μέτρα.

Ας δούμε πρώτα τις αιτίες του πόνου της ουρικής αρθρίτιδας. Οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος είναι αυτοί που προκαλούν τον πόνο. Αυτοί οι κρύσταλλοι μοιάζουν με αιχμηρές βελόνες όταν φαίνονται στο μικροσκόπιο. Αυτός ο σχηματισμός κρυστάλλων εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της περίσσειας ουρικού οξέος στην κυκλοφορία του αίματος. Συνήθως εντοπίζεται στα πόδια, αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι σε οποιαδήποτε άλλη άρθρωση.

Ο μεταβολισμός των πουρινών παράγει ουρικό οξύ, το οποίο χρησιμοποιείται για την παραγωγή ενέργειας και πρωτεϊνών. Αφού ολοκληρωθεί αυτή η διαδικασία, οι πουρίνες διασπώνται και μετατρέπονται σε ουρικό οξύ. Στη συνέχεια, το οξύ επεξεργάζεται από τα νεφρά σας και αποβάλλεται με τα ούρα. Μερικές φορές, ωστόσο, τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά και η περίσσεια ουρικού οξέος συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό κρυσταλλώνεται στις αρθρώσεις σας και προκαλεί ουρική αρθρίτιδα.

Οι πουρίνες μπορούν επίσης να βρεθούν σε πολλά τρόφιμα. Είναι πιο συχνή στο κόκκινο κρέας, στα εκχυλίσματα κρέατος και στο συκώτι. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα υψηλά επίπεδα πουρινών και να εργάζεστε για να ανακουφιστείτε γρήγορα από την ουρική αρθρίτιδα.

Αυτές είναι τρεις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας με φυσικό τρόπο χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα που βασίζονται σε φάρμακα.

Περισσότερες ιδέες για σπιτικές θεραπείες σε αυτή την κοινότητα: Αρχική θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα.

Ζεστές / κρύες κομπρέσες

Οι εναλλασσόμενες ζεστές και κρύες κομπρέσες μπορούν να βοηθήσουν στη διάλυση των κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις σας.

Για 3 λεπτά, βυθίστε το πόδι σας σε μια ζεστή μπανιέρα. Θα πρέπει να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία γύρω στους 90 βαθμούς, αλλά μπορείτε πάντα να τη δοκιμάσετε πρώτα. Στη συνέχεια, βυθίστε αμέσως σε μια άλλη λεκάνη με κρύο νερό που περιέχει παγάκια και περιμένετε για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, επιστρέψτε αμέσως στη ζεστή λεκάνη για άλλα 3 λεπτά. Συνεχίστε αυτή τη διαδικασία για 20 λεπτά.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα γεμάτη με παγάκια για να συμπιέσετε το νερό αντί για μια κρύα λεκάνη.

Κατάπλασμα με ξυλάνθρακα

Χρησιμοποιήστε 1/2 φλιτζάνι ενεργό άνθρακα, 3 κουταλιές της σούπας αλεσμένο λιναρόσπορο και ζεστό νερό για να φτιάξετε ένα κατάπλασμα. Χρησιμοποιήστε μια γενναιόδωρη ποσότητα από το κατάπλασμα για να το εφαρμόσετε στις πληγείσες περιοχές. Αυτό θα απομακρύνει τις τοξίνες. Μπορείτε επίσης να λαμβάνετε 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού ενεργού άνθρακα καθημερινά.

Μηλόξυδο

Ως ρόφημα ή τοπικά, το μηλόξυδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και ξύδι μαζί για να φτιάξετε ένα καθημερινό ρόφημα. Για το μπάνιο της προσβεβλημένης άρθρωσης, χρησιμοποιήστε 1 μέρος μηλόξυδο σε 6 μέρη ζεστού νερού.

Ανακοίνωση: Αυτό πρέπει να είναι μη αποσταγμένο, ακατέργαστο μηλόξυδο χωρίς πρόσθετα. Μπορείτε να το βρείτε σε ορισμένα παντοπωλεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής.

Αυτές οι φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα έχουν αναφερθεί ότι είναι αποτελεσματικές από πολλούς ανθρώπους. Μπορείτε να δοκιμάσετε τουλάχιστον μία από αυτές τις φυσικές θεραπείες για τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας, ή ίσως και τις τρεις.

Πρέπει επίσης να εξετάσετε πώς να σταματήσετε την ουρική αρθρίτιδα από το να επιστρέψει. Η επαναλαμβανόμενη ουρική αρθρίτιδα μπορεί να βλάψει τα νεφρά και τις αρθρώσεις σας. Η ανακούφιση από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας θα πρέπει να αναζητηθεί το συντομότερο δυνατό. Πρέπει επίσης να αποτρέψετε την επιστροφή της ουρικής αρθρίτιδας.

Αυτή η εύχρηστη, βήμα προς βήμα έκθεση φυσικής θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας έχει χρησιμοποιηθεί από χιλιάδες ανθρώπους που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα. Αυτή η έκθεση καλύπτει όλες τις πτυχές της ουρικής αρθρίτιδας, ανεξάρτητα από την κατάστασή σας.

Φυσική ουρική αρθρίτιδα Αρχική διορθωτικά μέτρα

Εδώ ένα νέο επαναστατικό προϊόν από Boswellia και Curcumin: Hondrostrong!!

Κουρκουμίνη και boswellia για την ουρική αρθρίτιδα