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Antioxidantien können den Alterungsprozess verlangsamen

Freie Radikale, auch als Oxidantien bekannt, sind Moleküle, die Zellen altern und degenerieren lassen können. Diese Stoffe können Zellmembranen schädigen und Blutgefäße verhärten. oder Blutgefäße verhärten. Unser Körper verfügt über eine Vielzahl von Schutzmechanismen, die als Antioxidantien oder Radikalfänger wirken.

Zur Unterstützung dieser Mechanismen werden Vitamine und Spurenelemente als Adjuvantien benötigt. Große Studien haben gezeigt, dass bestimmte Vitamine und Spurenelemente dazu beitragen können, Krebs zu verhindern und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Diese Hilfsstoffe sind in einer abwechslungsreichen und "bunten" Ernährung zu finden.

Aufgrund der Verarmung der intensiven Landwirtschaft kann jedoch nicht immer gewährleistet werden, dass es keine regional unterschiedlichen relativen Defizite gibt. Mängel auftreten. Selen ist ein Beispiel für einen solchen Rückgang der Spurenelemente. Deutschland ist ein Beispiel für eine Region, in der ein starker Selenmangel herrscht.

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Nahrungsergänzungsmittel - aber nur in Maßen!

Relative Defizite können auch durch besondere Stressfaktoren verursacht werden, wie z. B. Nach bestimmten Operationen oder während der Rekonvaleszenz nach bestimmten Krankheiten.

Nach dem derzeitigen Kenntnisstand scheinen einige Nahrungsergänzungsmittel wirksam zu sein. Die individuelle Situation und das Stressniveau bestimmen die Dosierung.

Derzeit gibt es keine wissenschaftlich bestätigten Leitlinien. Es ist ratsam, vor der Einnahme von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln fachlichen Rat einzuholen.

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